（通讯员：冯媛媛 姜子汶 江多美）为帮助同学们以正确的心态来面对期末考试，做到“轻装上阵，从容应考”，计算机与人工智能学院于12月14日召开了“期末考试压力管理”主题班会。    

（图为23人工智能班会照片）

班会伊始，辅导员和班导师结合典型案例，从“时间规划”“情绪调节”“复习方法”三个维度展开分享：讲解了番茄工作法等多种高效复习技巧，传授了深呼吸放松等情绪疏导方法，还给出了分模块突破的复习建议。互动环节中，同学们积极分享备考困惑与减压妙招，班导师逐一点评并鼓励大家互帮互助。此外，辅导员还介绍了校内外心理咨询中心和咨询热线等心理支持资源，为学生心理健康保驾护航。                            

（图为24中外一班正在开展班会）

此次主题班会的召开，不仅为同学们提供了科学的压力管理方法，也让大家掌握了更高效的期末复习策略，有效缓解了期末备考的焦虑情绪。同学们纷纷表示，将把所学方法运用到实际复习中，以更加积极饱满的状态迎接期末考试。（审稿人：桂学勤）